【セミナー開催】2025年11月15日
一般社団法人 埼玉県トラック協会様にて、
「居眠り運転防止！睡眠の質改善セミナー」を担当させていただきました。
今回は、運送・物流の現場で日々安全を守っている皆さまに向けて、
・睡眠メカニズム
・疲労と自律神経
・事故リスクと睡眠時間の関係
・今日からできる睡眠改善策
などを中心にお話ししました。
また当日は、交通インフラの現場でも多く活用されている
㈱ネクストリンクさんの 睡眠モニタリングデバイス「Wellnee Sleep」 の使用例も紹介。
“寝れているつもり”という主観ではなく、
睡眠や呼吸状態を可視化することの大切さについてもお伝えしました。
会場全体がとても真剣で、質疑応答でも多くの質問をいただき、
“現場のリアルな疲労と課題”が伝わってきました。
睡眠は、集中力・判断力・安全運転に直結する「命を守る休養」です。
皆さまの健康と安全に少しでも貢献できれば幸いです。
今回お声がけくださった埼玉県トラック協会の皆さま、
準備・運営いただいた担当者の皆さま、本当にありがとうございました。
