【特別講座 開催報告】
2025年8月27日（水）
朝日カルチャーセンター新宿教室にて
朝日カルチャーセンター新宿教室にて
「真夏でも快眠！の疲労回復ルール」をテーマに特別講座を行いました。
当日は多くの方にご参加いただき
講座中も熱心にメモを取られる方が多く、終了後には活発にご質問をいただきました。
「夏場の睡眠の整え方」「日中の疲労回復の工夫」など、日常生活で役立つ具体的な内容を中心にお話しし、参加者の皆様と深い学びの時間を共有することができました。
ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。
引き続き「休養・疲労回復」に関する情報を発信してまいります。
