『法政大学 体育会陸上競技部(駅伝部)』にてセミナーを開催

2019年11月9日(土)

『法政大学 体育会陸上競技部(駅伝部)』にて
セミナーを開催いたしました。

法政大学の駅伝部と言えば箱根駅伝でのオレンジ色のユニフォームが印象的なのですが、選手皆さんからも明るくおおらかな雰囲気を感じました。

2020年新春の1月2日、3日に行われる『第96回東京箱根間往復大学駅伝競走』まで残り数十日となりました、今が追い込みということで連日ハードな走り込みをされている選手の皆さん。
最高のパフォーマンスを発揮するために必要な『休息・睡眠』について具体例を交えかなり掘り下げてお話しをさせて頂きました。

坪田監督から早速、睡眠法を実践頂いてるとの報告を頂き嬉しく思います。
選手、関係者の皆様、ありがとうございました。