「亜細亜大学　陸上競技部（駅伝部）」【チームサポート】

2019年9月25日（水）

「亜細亜大学　陸上競技部（駅伝部）」の合宿所にて
リカバリー環境の現場検証、改善の提案をさせていただきました。

すぐに改善できる部分は選手、マネージャーの皆さんと一緒に
改善するべき作業をいたしました。

作業後

「気持ちが落ち着いてリラックスできる、今までの状態がウソみたい」

「からだが緊張状態から筋肉が弛みはじめた感じ」

と選手の皆さんから効果を実感する声を聞くことができました。

リカバリー環境が向上すれば睡眠の質もあがり総じて競技パフォーマンスも向上します。

亜細亜大学　陸上競技部（駅伝部）の皆様、ありがとうございました。