「JR東日本スポーツ株式会社」本社にて【セミナー開催】

2019年9月18日(水)

「JR東日本スポーツ株式会社」本社にて

「睡眠とメンタルヘルス」をテーマにセミナーを開催いたしました。

睡眠環境を整えることの重要性と、不規則な就寝時間への対応方法などを具体的なツールをご紹介しつつお話させていただきました。

少しの工夫で睡眠の質は驚くほど改善されます。
ぜひ実践していただけたらうれしいく思います。

社員のみなさま、ありがとうございました。