イベント登壇【GOOD LIFE フェア 2026】
2026年9月25日（金）、27日（日）
東京ビッグサイトで開催された「GOOD LIFE フェア 2026」に登壇いたしました。
今回のテーマは
「休んでも疲れが取れない」のはなぜ？
今日から変わる、新しい休養の考え方
「寝ているのに疲れが取れない」
「休んだはずなのに、なんとなく身体が重い」
睡眠はもちろん大切ですが、睡眠だけが「休養」ではありません。
疲労と回復の仕組みをわかりやすく紐解きながら、大切な「自分の疲れに合った休み方」と、
毎日の暮らしに取り入れられる休養・疲労回復の考え方をお伝えしました。
【開催日時】
9月26日（土）13:30〜
9月26日（土）16:00〜
9月27日（日）13:30〜
※各回20分
会場：東京ビッグサイト
GOOD LIFE フェア 2026「みどりのセミナー」
明日のために、今日からグッドライフ。
会場にお越しいただきました皆様、ありがとうございました。
